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陪孩子跳绳,跑步健身锻炼,感冒了打个喷嚏,有没有漏尿?家住永康城区的周女士“全中”,半年前她生下儿子后就出现了这种情况,有一次在朋友聚会时大笑都出现了漏尿情况,这令她烦恼不已。眼看国庆长假来临,亲朋好友开始新一轮的 “约饭”,她怕届时又会出现尴尬情况,悄悄的到永康医院看“怪病”。
给周女士做了检查后,妇产科主治医生厉莉很肯定的告诉她,她患上的并非“怪病”,而是很常见的尿失禁。现实生活中,三成以上产后女性都会遭受尿失禁困扰,咳嗽、打喷嚏、蹦跳、大笑、跑步、上下楼梯,甚至手提重物等活动时发生漏尿行为,就可能患了压力性尿失禁症。
好在周女士的情况不算严重,坚持治疗就可以恢复。她之所以出现尿失禁现象,很大程度上是因为妊娠、分娩的过程中,盆底的肌肉、韧带、筋膜受到损伤。一般情况下,生育的胎次越多,损伤越严重,越容易发生尿失禁;年龄越大,尿失禁的发生概率越高;自然分娩和剖宫产都会造成盆底损伤,都容易发生尿失禁。
“随着二胎的放开,年轻妈妈‘尿失禁’情况越来越多,它不是什么怪病,可因为一些女性羞于启齿,以致延误治疗时机。”厉医生说,其实大多数尿失禁患者症状较轻,很多尿失禁患者尤其是产后妇女及老年人,把偶尔的咳嗽漏尿或者尿频尿急当成正常现象,其实这是一种病,得及时就诊治疗。
那压力性尿失禁该如何防治呢?
厉医生介绍,轻度患者可以考虑保守治疗,盆底肌锻炼方法十分简单,也就是缩肛运动。全身放松,收缩肛门周围的肌肉(收缩时要正常呼吸,不可屏住呼吸,否则可能加重症状),保持收缩状态5秒钟,接着放松肛周肌肉10秒钟,重复两个动作,每天早晚各一次,每次持续10-15分钟,关键在于持之以恒。分娩后的产妇,要待42天后始能做此盆底康复训练。
此外,还可以通过药物、盆底理疗、生物反馈来改善病情。医生根据病人的症状、体征及相关化验检查情况做出评估,制定个性化治疗方案。对于中重度的患者,则需采取手术治疗。
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